正常な生理とは？

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２８歳肥満体です。

正常な生理というのが分かりません。
私は時々２ヶ月に１回しか生理がこないときがありますが、概ね月１であります。
ただ、かなり量が少ないのでは？と思っており

心配しています。

１日目→トイレットペーパーで拭くと血が付くくらい
２日目→上と同じ状態。もしくはナプキンに少し(お猪口位の量)
極薄ナプキンを１日替えなくても大丈夫
３日目→ナプキンに上に書いたのと同じくらいの量
もしくはその１.５倍ほど
４日目→トイレットペーパーで拭くと付くくらいで終わってしまいます。
やはり少ないのでしょうか？
どのような対策をした方がいいのでしょうか？

もうひとつお伺いしたいことがあります。
腕やわき・お腹・足には昔から無駄毛が生えていたのですが、
最近鼻の下、口周りにもうっすら髭が生えてきています。
女性ホルモンのバランスが崩れているのでしょうか？
何か対策があれば教えていただきたいです。

疑問まとめ
①生理は最低限どのくらいの量があったほうがいいのでしょうか？

②何日間生理があるのが正常なんでしょうか？

③治療が必要な場合はどのようなことをするのでしょうか？

④無駄毛、特に髭が生えなくするのに何か方法がありますか？(出来ればエステなどで永久脱毛する以外で)

ご回答お待ちしております。よろしくお願いいたします。

[さくま診療所 院長 佐久間 航]

月経はある程度の周期が保たれていれば基本的には心配不要です。

たしかに なやみ さまのおっしゃる月経量は少ない印象ですね。

日数は個人差があります。

治療としてはやはりピル内服などが一般的でしょう。

毛に対する対策としてもピル内服が良いと思われます。

しかしいったんはえだしたひげを薄くするほどの効果は期待できないことが多いです。

気になる場合は残念ながら脱毛がオススメです。

では、ご参考にしてください。