PMS生理前のイライラ

[旧サイト ユーザー]

はじめまして。
生理前のイライラがひどく、毎回誰かにあたってしまい、後で後悔を繰り返しています。
ネットで調べたところ、黄体期にプロゲステロンが増え、エストロゲンが役割を終え減少するからと書いてありましたが、黄体期にエストロゲンを増やすように、イソフラボンなどをたくさん摂取すると軽減されるのでしょうか？

[さくま診療所 院長 佐久間 航]

実際にしてみないとわかりませんが、残念ながらその程度のことで軽減されること可能性は低いと思われます。

やはり、ピルの内服や漢方、抗不安剤、抗うつ剤など心療内科的なアプローチを考慮したほうがよいでしょうね。

では、ご参考にしてください。