基礎体温

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先生、こんにちは。私は今、妊娠を希望していて基礎体温をつけ始めたのですが、いつから高温期なのかがわかりません。
生理が終わって何日後からとか、ガクッと基礎体温が下がってその次の日からとか、何かわかりやすい定義はありますか？
初歩的な質問で申し訳ありません。
わかりやすい説明をよろしくお願い致します。

[さくま診療所 院長 佐久間 航]

一般的には、排卵日が次回月経予定の14日前くらいになることが多いです。

その前日に基礎体温がガクッと下がることが多いですね。

あくまで一般的な話なので、ひとによって違います。

ご自身のリズムを見つけれるとよいですね。

わからない時はやはり婦人科受診して、エコーなどの検査を併用しつつリズムを探っていくことになります。

では、ご参考にしてください。